Esta regra do ténis, conhecida como “shot clock”, limita o tempo de recuperação entre pontos durante um encontro, e o estudo publicado a 3 de julho vem provar que este limite é suficiente para a recuperação dos tenistas, independentemente do nível tenístico. Durante o estudo, os jovens tenistas participantes conseguiram recuperar, significativamente, o ritmo cardíaco e o volume de oxigénio nos 25 segundos iniciais de recuperação. No entanto, os testes realizados nas instalações do Complexo Desportivo de Lousada mostraram que a marca dos 35 segundos se revelou crucial para os jovens, pois recuperaram ambos os níveis até aos níveis ideais. 

Denominado de “Analysis of the physiological response in junior tennis players during short-term recovery: Understanding the magnitude of recovery until and after the 25 seconds rule”, o artigo resultou do trabalho de uma equipa de investigação liderada por Jorge Morais e José Bragada (Instituto Politécnico de Bragança), com a participação de Rui Silva (Coordenador Técnico ATPorto), Alan Nevill (Faculty of Education, Health and Wellbeing da Universidade de Wolverhampton), Fabio Nakamura (ISMAI) e Daniel Marinho (Universidade da Beira Interior).

O Projeto Ténis- Norte de Portugal está a ser desenvolvido pelas Associações Regionais do Porto e Vila Real.